高血压患者尽量少吃药,常吃它,有助“安稳”血压, 远离并发症

时间:2018-11-09 23:11:09 来源:鹏尚阁说美食作者:血压点击:

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压是体循环动脉压的一个增高反应,会直接影响患者的身体生活。目前全世界的高压患者,大约在10亿左右,除了中老年人,不少30多岁甚至20多岁的人也在其中。高压堪称"隐形",它会破坏病人的心、脑、肾器官,然而出现心、肾功能损害甚至中风、心导致残疾、死亡的后果。是一种常见的危害极大的疾病,应以积极预防为主。

大蒜中含有的蒜素可以降低液及肝中的脂肪成分,同时还有抑制胆固醇形成的作用帮助清除液中的脂肪,随之降低压、防止动脉硬化;另外,大蒜中还含有许多有益的微量元素,如可以防止小板凝集,有助于压正常化。

茄子含有维生素E,有防止出和抗衰老功能,常茄子,可使液中胆固醇平不致增高,对延缓人体衰老稳定压具有积极的意义

山楂历来是人们喜零食之一,也被称为降压“小能”。据研究发现山楂可促进食物消化,能有效防治疾病,具有扩张管、强心、增加冠脉流量等

是降压的珍宝,其中维生素能降低毛细管的通透,增加管弹,除了降低压,而且还防止硬化的动脉和毛细管破裂。但在芹时,最好是采取了生的或冷的方式,以充分发挥其降压作用

海带是一种既可食用又具有用价值的海藻,海带的作用也非常多,海带含有极高量的可以预防甲状腺疾病,有一定的减肥效果。同时也可以作为降压食物食用

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