这些食物是天然“补肝王”,每天吃点, 排毒养肝, 身体更健康

时间:2018-11-09 22:41:35 来源:鹏尚阁说美食作者:肝脏点击:

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冬季不养肝,人就老得,为什么?这是因为冬季受太阳运行的影响,人体阳气虚、阴气盛,此时如果还经常加班、熬夜、暴饮暴食,就会给肝造成极大的负担,出现过劳和衰老现象。因此冬季一定要补肝,养肝才能少生病

俗话说“冬赛人参”,温补气、暖中祛寒、补肝明目的羊,一直是冬日里大受欢迎的暖身食物。羊中含有丰富的质;与猪和牛比,维生素C含量更多。冬季多可以补肝明目

冬瓜可以消肿,利尿的效果特别好,有解毒的作用,可以促进肝解毒和身体排毒。有脂肪肝乙肝肝炎的患者,常冬瓜可以增强肝的功能。

牛蒡具有一面解除人体毒素,一面以营养成分停止滋补和调度的特点适宜中医“一消,必有一补”的理论。肝不好的人常喝牛蒡帮助排便,有利于身体及时排除毒素,减少废物在体内积存,具有排除身体毒素的作用,滋补和调度身体恢复天然平衡的安康状态。

桑葚,养肝养肾、滋补强壮、养心益智佳果。,口感香甜软糯,特别的好,蕴含琥珀酸,酒石酸,维生素B1、B2、C,烟酸,具有补滋阴,生津止渴,润肠功效,被称为“民间圣果”。用桑葚泡喝,可用于辅助治疗肝肾亏虚所致的各种病症。早晚一杯,排除肝毒远离肝硬化。

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