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秋冬季节，这些网红早餐女人要多吃，清肠刮脂，排毒瘦身，别错过

时间：2018-11-09 19:01:11 来源：海棠美食公园作者：长胖点击：

今天，给大家推荐几个能在家减肥的美味吧！很多女人都想让自己身材瘦起来，像明星一样亭亭玉立、苗条可爱。这几款美味可以做到好吃不长胖，轻食主义来袭，快来给身体减减负吧！推荐5个国家的小吃给你，清肠刮脂，平衡血压，轻轻松松在家减肥。想吃好吃的又不想长胖，是现在很多男生女生梦想中的状态。匀称的身材，合适的体重，不仅看起来赏心悦目，对身体本身的好处也是显而易见。例如减轻心脏负荷，降低血液及内脏的脂肪，减轻肠道负担防止长痘……但是减肥又太过辛苦，那就先从换掉高脂肪高热量的零食开始吧。秋冬季节，这些网红早餐女人要多吃，清肠刮脂，排毒瘦身，别错过！下面我把这些美味一一分享给大家，希望大家喜欢。

1、魔芋丝面条

忙碌了一天，晚上回到家里总想好好吃上一顿犒劳自己。但是又怕吃太多那么多天的坚持白费了。交给魔芋粉吧。魔芋散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃，是非常健康的食品。真正低热量，可以放心吃到饱。小仙女们可以充分发挥自己的diy天赋，将它做成麻辣、酸辣、酸甜等等口味。美丽的皮囊不挨饿，从此没有负罪感。

2、咖啡蔓越莓代餐饼干

幸福感源自于自然的馈赠。本土鸡蛋，扁桃仁粉，全麦，燕麦，造就美味的粗粮脆饼。红枣、核桃、蓝莓、鹰嘴豆、蔓越莓，好吃的让你停不下来。无油无蔗糖无添加，美味与小蛮腰两不误。

3、魔芋压缩健身粗粮饼

蕴含天然阳光小麦粉、魔芋粉、绿豆粉。无蔗糖，高饱腹，全营养，热量却低至半个苹果。一款随时随地可以磨牙当零嘴的小饼干。

4、韩国进口压缩饼干

低热量的压缩小饼干。一杯咖啡或是一杯牛奶，伴着饼干浓郁的芝士香味，整个空间都鲜活了起来。就算要瘦，也不能辜负自己的味蕾。

5、俄罗斯谷物代餐片

全麦制作，无糖无油无添加，酥脆口感，越嚼越香。搭配酸奶或者牛奶，再加上煎蛋和沙拉，就是一顿方便快捷又营养的瘦身早餐。装在包包里，饿的时候来一片，好吃饱腹又完全不用担心长胖。全麦所蕴含的粗纤维，还可以加速代谢并促进身体排毒。

电饭煲有这强大功能，斗门人用这么多年没发现，亏了！

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