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巧用热水袋，敷掉三种病！但是谨防电热水袋成“掌上炸弹”

时间：2018-11-09 12:35:39 来源：家庭医生杂志作者：热水袋点击：

当屋里有了暖气、空调，你是否还记得，曾有热水袋这样的“老物件”伴着我们？也许，从取暖的角度看，它确实要退役了，但其实热水袋还有别的功能，比如缓解病痛。

三个妙用，敷掉三种病

敷背止咳

热水袋灌满热水，外用薄毛巾或布包好敷在背部，可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭，则恶寒，发热，鼻塞；而督脉主一身之阳，一旦受侵，则阳气虚衰，抵抗力变低；而位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能。

因此常用热水袋敷背，不但可使膀胱经和督脉正常运行，而且能让肺腧穴积极“站岗”，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。

敷颈催眠

颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用。此外，用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴，因此对治疗颈椎病也有不错效果。

缓解疼痛

在受伤24小时后，肿胀开始逐渐好转时，用热水袋热敷局部疼痛，每次20分钟左右，每天1~2次，可有效促进血液循环，加速瘀血和渗出液的吸收，起到温经散寒、活血通络的作用，并减轻局部肿痛。

此外，脚上循行有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉，60多个穴位，热敷脚还能起到疏通经络、活络穴位并最终达到暖身的效果。

热水袋中水温不宜太高，一般以60~70摄氏度为宜。使用前一定要检查塞子的密闭性，外面最好用毛巾包裹后再使用。

电热水袋，选购四注意

随着气温下降，小巧方便的电热水袋备受青睐。

选购、使用电热水袋要注意四点，谨防电热水袋成“掌上炸弹”：

在正规商家购买正规厂家生产的产品，产品必须具有国家“3C”认证和产品合格证；

选购电热丝式热水袋，触摸热水袋发热体，电热丝式的发热体较大，直径可达7~8厘米，而电极式热水袋（安全隐患很大）的发热体直径一般1~2厘米；

检查电热水袋密封是否完好，电源线是否无损，电源线接口是否有裂纹或其他安全隐患等；

指示灯熄灭后2分钟内终止充电，以延长使用寿命。

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