豆腐换一种新做法,营养又美味,三分钟做一大盘,味道太好了!

时间:2018-11-09 07:31:28 来源:煮夫作者:好了点击:

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豆腐换一种新做法营养美味,三分钟做一大盘,味道太好了,一起来学习看看吧!

需要准备食材有:豆腐、香葱、胡萝卜

1.将豆腐工具碾碎。

2.碗中打入两个,倒入适量面粉搅拌成面糊状。

3.充分搅拌好后倒入压碎的豆腐,再将胡萝卜和香葱切碎倒入碗中,加适量胡椒粉和一点点熟搅拌均匀。

4.搅拌至这样就可以上过煎了。

5.平底锅中倒入适量食用,开小火预再倒入面糊。

6.用铲子将边缘整理一下成圆形,待底部定型后翻一个面继续煎。煎好后翻一面,这样来回两面都煎几下。

7.煎至两面金时,就可以出锅装盘了。当零食或者早餐配稀都可以,营养美味做法简单,你学会了吗?

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