又到了冬季腹泻高发期,万万少不了它,可止泻、可调理肠胃!

时间:2018-11-08 09:21:11 来源:宝宝营养辅食作者:莲藕点击:

导读:[db:简介]
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换季的时候,宝宝不仅容易感冒咳嗽,这腹泻宝宝也跟着多了起来。可能是因为季节宝宝们的肠胃会变得有些脆弱,稍微一受凉就有点肚子了。

宝宝肠胃出现问题,需要一些健脾胃食材调理一下。苹果中含有一种叫“鞣酸”的特殊物质它是肠道收敛剂,煮熟的苹果更有止泻的效果。同样,煮熟的莲藕也有健脾胃作用帮助宝宝提高免疫力

我把他们做成果酱苹果的甜味足够,所以我一点都没加,还带着淡淡莲藕的清爽。用做好的酱来泡喝或者泡米粉,香甜可口,宝宝不停地竖大拇指!

莲藕苹果

食材苹果70克、莲藕50克。

是否搭配主食:可以作为宝宝调味或者搭配宝宝的主食

参考月龄:8个月以上

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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备食材苹果70克、莲藕50克。

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苹果去皮后切成小块。

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同样莲藕切成小块。

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苹果和莲藕一起放入破壁机中。

PS:家里辅食机或者搅拌机都可以用哈~

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在破壁机中加入10克清

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按点动键,把所有食材搅拌均匀,做成糊状。

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将搅拌好的苹果莲藕糊一起倒入煮锅中。

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小火熬煮直到变得浓稠,做成酱即可。

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这样的酱做起来简单,不会浪费很长时间,所以姐妹们最好一次不要做的过多,尽完最好。

做好的酱怎么宝宝

,很多宝宝不是很喜欢喝没味道的,做好的苹果莲藕酱可以用来泡宝宝喝,带着清清爽爽的苹果味道哟~

或者用来给宝宝冲泡儿加米粉。(如果酱刚做好,可以直接泡米粉。如果酱已经凉了,可以先用少量温米粉泡好,再用来混合米粉

或者平时用来做普通的果酱,给宝宝抹面什么的都超方便哟~

季节,除了宝宝容易生病,而且对宝宝皮肤伤害很大呀,所以姐妹们平时的膳食调理也尤其需要得到重视了!

除了上面食谱中的食材之外,下面几种食材特别好,姐妹们赶紧做起来吧~

很多时候,

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