天然的“雄激素”找到了,男人每天吃一点,保持年轻有活力

时间:2018-11-07 23:11:09 来源:慧雅堂说养生作者:男人点击:

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现代社会,随着生活平的提高,人们的压力也越来越大,尤其是男人,更是压力山大。压力大给男人带来的后果就是,稀疏了,皮肤粗糙了,精力下降了,人也变得苍老起来,这些都与我们的雄激素分泌降低有关。三四十岁的男人,要想保持年轻有活力,不想出现上面这些症状,就该好好补补雄激素了。那么,我们该如何补充激素,让自己保持年轻活力呢?饮食调理是首选。

天然的“雄激素”找到了,男人每天一点,保持年轻有活力

1、椰枣

椰枣中不仅富含人体所需的维生素以及矿物质,还富含荷尔蒙成分,能够激发雄激素男人经常点椰枣,可以使你更好的散发出青春活力和男人味。

2、韭

又被称为起阳壮阳,具有温肾阳、强膝等功效。适用于治疗膝酸、小便频数、遗尿、滞下等病症。另外,韭富含的维生素A还可以促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力。日常生活中,男人不妨经常点韭,可以帮你补充激素,越越年轻。

3、枸杞

枸杞被称为男人的加站,具有补肾,抗衰老等功能。男人经常枸杞,对肝肾亏虚、晕目眩、膝酸软、遗精消渴等不适症状有很好的缓解作用。另外,枸杞具有极强的抗氧化功能,可以排毒养颜延缓衰老,让你越越年轻,越越有男人味。

4、

被誉为人类最佳的保健之一。 强肾补虚,“植物伟哥”--葵含有特殊的具有效的成分,能强肾补虚,对器质疾病有辅助治疗作用,是一种适宜营养保健

5、生蚝

生蚝含有“锌”与“多巴胺”等物质。这些物质可以维持管的弹,而多巴胺可以使管迅速达到充状态,从而帮助维持“雄起”和提高睾丸产生精子量。另外,生蚝中还富含锌元素,它是合成精子的重要元素男人平时可以多生蚝,让你重回年轻态,恢复男儿本色。

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6、海参

海参具有滋阴补肾,益精养,阴阳双补的功效。海参中富含的精氨酸有着“精氨酸的大富翁”的称号,是构成男人精子细胞的主要成分,具有调节激素的功能,海参具有治疗肾虚、阳痿等特殊效果

7、银耳

银耳有“强精、补肾、润作用对于“雄激素”的分泌是非常有帮助的,是非常好的能够帮助恢复青春活力更显年轻。银耳常还能提高解毒能力,起保肝作用,肝健康了肾也就自然健康起来,同时银耳还富含了维生素d常能够防止的流失,这样就更是显年轻态了。

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