时间:2018-11-07 16:31:19 来源:营养师小花姐作者:粳米点击:
原料:酸枣仁50克,杞子50克,白酒500毫升。
制法:酸枣仁、杞子分别洗净,放入瓶中,加白酒密封3周,分次饮用,每日2次,每次10-20克。
功效:敛汗安神,滋补肝肾。
制法:老鸭活杀,去毛去内脏,切成小块,放入锅中,加清水1000毫升,并加入黄酒、姜、葱等,急火煮开,去浮沫,文火煮30分钟,取其汁,再加粳米,急火煮开3分钟,改用文火煮30分钟,成粥,趁热分次食用
乌骨鸡粳米粥
原料:乌骨鸡1只,粳米100克。
制法:乌骨鸡活杀,去毛及内脏,放入锅中,加清水1000毫升,并加黄酒、姜葱,急火煮开3分钟,去浮沫,加入粳米,改用文火煮1小时,分次食用
原料:淡菜20克,干贝20克。
制法:淡菜洗净,切成块,干贝洗净;淡菜、干贝同放入钢中,加清水500毫升加黄酒、精盐,急火煮开5分钟,改用文火煎煮20分钟,分次食用
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