宝宝吃鱼油不仅健康聪明,居然还有这个好处!

时间:2018-11-06 22:29:13 来源:儿科主任话育儿作者:鱼油点击:

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类富含动物质和磷质等,营养丰富,滋味鲜美,易被人体消化吸收,对人类体力和智力发展具有重大作用

一、什么

体内的全部类物质的统称,括体、肝和脑,其主要成份有甘三脂、磷甘醚、类脂、脂溶维生素,以及质降解物等。

1.成分

一般所指的富含丰富的ω-3(也写作Omega-3)脂肪酸,其功效成分DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。

2.功效

不仅促进维护大脑智力健康,而且对防治疾病和冠心病,降低脑栓、高脂、高压和高胆固醇等都具有良好的作用

二、能有效的防治哮喘

海鲜是常见的食物过敏原,在过敏疾病患者的治疗过程中通常被要求回避以减少诱发或加重病情,尤其是支气管哮喘急发时更是如此。

也常常因为来源于体的缘故,不会被过敏哮喘患者使用

但最近发表在NewEnglandJournalofMedicine等世界顶级医学杂志的研究发现能有效的防治哮喘!

三、能使子代发生哮喘的风险减少

研究者们发现作为一种膳食补充物的能够减少和预防哮喘的发作。

研究者对736名孕妇在孕24周时给予每天服用(Ω-3多不饱和脂肪酸),对出生孩子行为期3年的双盲随访,结果发现日后出现持续喘息或哮喘的风险明显减少。

在那些体内DHA和EPA平较低的妇女们添加效果尤为明显,研究同时还发现Ω-3多不饱和脂肪酸可减少出生后的孩子发生下呼吸感染几率

研究者得出结论:给妊娠期妇女添加能使子代发生喘息或哮喘的绝对风险减少31%。

四、治疗哮喘的作用机制

另一项研究进一步证实了治疗哮喘的机制:中所含的Ω-3脂肪酸能够降低机体中IgE的产生。

IgE是一种特殊的抗体,介导速发型过敏反应,在过敏哮喘患者体内浓度明显增高,导致出现过敏反应和哮喘症状

研究人员发现中含有的特定脂肪酸能够调节机体免疫B细胞的功能,添加可以使体内IgE抗体的平降低,减少炎症因子并纠正失衡的炎症反应,因而达到治疗哮喘的效果

被机体摄入后就能够转化成为特殊的促分解介导物质,从而就能够在不抑制机体免疫系统的前提下抑制炎症反应

1.富含ω-3脂肪酸的多脂

对于广大哮喘患者来说,治疗支气管哮喘的作用无疑是件喜讯,不仅可以利用防治疾病,也可以享受美味营养

富含ω-3脂肪酸的多脂括:鲭、金枪、三文、鲟、凤尾、沙丁、鲱、鳟等,而亚麻子、核桃等多种食物也有较高的含量,可以灵活食用

2.区别

注意区别,前者的主要功效成分维生素A和维生素d,主要作用防治维生素A和维生素d缺乏,幼儿预防佝偻病应该维生素d制剂,而非

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