时间:2018-11-05 19:41:44 来源:今天美食作者:决明子点击:
枸杞决明子茶是一道非常好喝的茶饮,味道清甜,有明目、缓解视疲劳的功效。现代的人大多数都用眼过度,每天长时间看电脑、手机,很容易引起眼部不适,眼干涩、眼疲劳、视物模糊等症状,可以经常饮用此茶。
决明子除治疗眼疾的效果明显之外,决明子还被誉为天然的润肠剂,晚餐后,喝一杯决明子茶,可以达到消除油脂,让小腹变平坦的功效。
枸杞子是一味非常好的中药材,有降压明目的效果。在秋冬季节,多用枸杞子泡水喝,可以起到滋肾润肺的作用。多食枸杞子能明目、抗衰老、保肝。但容易上火的人,不要大量食用。
2、将决明子和枸杞子放入容器中,倒入开水,泡制5分钟后即可饮用。枸杞子略有甜味,不必放糖,决明子略苦回甘。
【小贴士】
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