分享一道茶饮,最适合秋冬季节,制作超级简单,常喝眼亮,抗衰老

时间:2018-11-05 19:41:44 来源:今天美食作者:决明子点击:

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枸杞决明子是一道非常好喝的饮,味道清甜,有明目缓解视疲劳的功效。现代的人大多数都用眼过度,每天长时间电脑机,很容易引起眼部不适,眼干涩、眼疲劳、视物模糊等症状,可以经常饮用此

决明子除治疗眼疾的效果明显之外,决明子还被誉为天然润肠剂,晚餐后,喝一杯决明子,可以达到消除脂,让小腹变平坦的功效

枸杞子是一味非常好的材,有降压明目效果。在季节,多用枸杞子泡喝,可以起到滋肾润作用。多食枸杞子能明目、抗衰老、保肝。但容易上火的人,不要大量食用

食材】决明子30粒左右,枸杞子15粒左右,适量

制作方法

1、准备食材,决明子30粒左右,枸杞子15粒左右。

2、将决明子和枸杞子放入容器中,倒入,泡制5分钟后即可饮用。枸杞子略有甜味,不必放,决明子略苦回甘。

小贴士

1、枸杞子的分较高,为了避免吸收分变,应放在密封袋或密封瓶中,置于阴凉的地方保存,或放入冰箱冷藏保存

2、冬气候容易上火的人不宜大量饮用此

经常看机的人,要多喝此晚餐后饮用,还可减掉小肚腩!

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