分享一周家常菜普,营养美味又简单,每天换着花样吃

时间:2018-11-05 13:41:26 来源:蜗牛的美食每刻作者:翻炒点击:

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【蚝双菇】

用料:香菇适量适量,青少许(主要作装饰用)。

做法

1,香菇,菇,清洗干净,切成厚点的片,适量烧开,下香菇菇,焯3分钟。

2,小青干净对半切开,清烧开,加入一小勺,倒入小青一分钟,控干分围盘子一圈摆好。

3,半碗淀粉,加入一勺蚝,半勺老抽,半勺香,一小勺,一小勺,搅拌均匀调成酱汁备用。

4,锅烧倒入少许下葱蒜爆香。倒入菌菇翻炒片刻,加少许清,煮2分钟。

5,倒入调好的酱汁,翻炒均匀,稍煮至汁粘稠,出锅装盘即可。

【宫保杏鲍菇】

用料:适量,杏鲍菇一根,瓜半根(我做的是一个人的量,所以用的食材量也少,根据需要来调整用量

做法

1,杏鲍菇和瓜洗干净切成大点的丁,生米适量,加少许,炒熟炒香。

2,小碗加入一勺生抽,少许老抽,半勺香,一勺,少许淀粉,搅拌均匀待用。葱蒜切碎备用。

3,炒锅烧,倒入比平时炒多点的温六七成的时候,倒入杏鲍菇过一下,大概炸3分钟左右,炸好控盛出备用。

4,锅中留少许底下葱蒜爆香,倒入杏鲍菇翻炒一下,倒入调好的酱汁,速翻炒均匀,汁里有淀粉,火稍微开小一点。

5,加入瓜丁和生米,速翻炒均匀,出锅装盘即可。

【红烧鸡翅

用料:鸡翅八个,葱姜适量,生抽,老抽,,蒜蓉酱,芝麻少许。

做法

1,买回来的鸡翅用清浸泡30分钟左右。锅中加适量,下鸡翅大火煮开后调中火煮5分钟。

2,煮好的鸡翅用清冲洗干净,每个鸡翅用刀划两刀(等下容易入味), 葱姜切片待用。

3,锅倒入少许,下葱姜爆香,倒入鸡翅翻炒片刻。

4,加一勺生抽,半勺老抽,两小勺,一小勺蒜蓉椒酱。

5,翻炒均匀后,加入适量量差不多跟鸡翅平,大火煮开,中小火煮20分钟。

6,20分钟后,开大火把汁收小即可。

【韭

用料:两个,韭一小把,胡萝卜少许。

做法

1,韭干净切成丁,胡萝卜洗净切成丁。

2,打入碗中,把韭胡萝卜丁一起放入碗中。加入一小勺,一小勺蚝,少许胡椒粉,搅拌均匀。

3,锅倒入少许开小火,倒入韭液。

4,液底部稍凝结后,用铲子翻炒成块,出锅装盘即可。全程用小火。

【豆皮卷】

用料:豆皮一张,适量胡萝卜少许。

做法

1,豆皮用浸泡5-10分钟。胡萝卜擦成丝后切末。

2,糜放入碗中,加入胡萝卜末,姜末葱末。加料酒,生抽,蚝,少许玉米淀粉。顺着一个方向搅拌均匀上劲。

3,一张豆皮对半切开分成两小张,上面均匀铺上馅,四边留出少许空处,卷起来。

4,锅中加适量煮开,放蒸架,豆皮卷放入盘子,上锅大火蒸15分钟。

5,蒸好取出放凉,切成小块装盘。可以直接也调个喜欢的酱汁蘸着,特别好

【莴笋炒片】

用料:莴笋两个,胡萝卜少许,梅一小块(场有卖,也可以用五)。

做法

1,梅干净切成片,放入小碗,加少许,少许胡椒粉,少许干淀粉,搅拌均匀,腌15分钟。

2,莴笋去皮切成小的滚刀块,胡萝卜切稍厚点的片,葱姜蒜切碎。

3,锅少许下姜丝炒出香味,倒入片翻炒至片变色,盛出待用。

4,锅中再倒入少许,下葱蒜爆香,倒入莴笋和胡萝卜翻炒片刻。

5,加少许清,加一勺蚝。一小勺一小勺,翻炒均匀,煮3分钟左右。

6,加入片翻炒均匀,一勺淀粉加小半碗清,调成淀粉,均匀倒入锅中,翻炒均匀,出锅装盘即可。

【栗子红烧

用料:五,栗子。

做法

1,五切成小块,先用清给它浸泡30-60分钟,去除,煮出来的会更香,没有腥气。

2,葱姜蒜切小片,准备几个红枣,少许椒。

3,锅中加适量,冷把五放入锅中,加入少许料酒和姜片,煮开后撇去浮沫,煮五六分钟。煮好捞出洗干净,控干分待用。

4,炒锅加入少许椒炸1分钟,留椒捞出。

5,倒入五,中小火翻炒至微微焦,加入葱姜蒜翻炒出香味。

6,开小火,加入一勺生抽,一勺蚝,一勺老抽 翻炒片刻,让均匀上色。

7,加入温量差不多跟平,加入红枣和一小块冰。盖上锅盖,大火煮开,小火焖30分钟。

8,30分钟后,加入栗子,盖上盖,大火煮开后,调小火焖1个小时左右。1小时后,开大火把汁收小即可,可以收干会特别香,也可以留一点汁,时候可以拌一点下,特别鲜美。

今天分享的这几道好的家常,您最喜欢哪道,欢迎在评论区留言,一起交流分享美食心得。

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