桂圆干、阿胶枣……中药零食不能随便吃!

时间:2018-11-05 11:41:41 来源:人民网-健康时报作者:凉茶点击:

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零食无疑是人们闲暇时间选择,但零食时要适可而止,切忌一气。

桂圆干:尿病患者要少

桂圆干是常用的滋补品,或直接,或用来泡、煲、煮味道都不错。其可养心,安神定志,滋补效果明显,适合体质虚寒的人群食用

当然,桂圆干虽好,其甘甜滋腻之容易生内,所以有口腔溃疡、口干舌、大便上火症状的人不宜食用尿病患者也少为妙,否则更容易加重病情

阿胶枣:多影响食欲

阿胶枣清甜可口,被不少当作营养零食。其也确有养颜功效适合虚人士服用。但因其滋补,故易滋腻碍胃,多影响食欲服用过量还容易上火。因此,即使是货真价实的阿胶枣,也应浅尝则止,每次三五颗即可。尤其是本身消化功能不好,食欲不振,咳嗽痰多,或、咽喉肿腹泻便溏的人不宜服用月经周期最好也不要,以免造成经量过多。

龟苓膏:经患者不宜多

正宗地道的龟苓膏由龟板、土茯苓、苍术、生地、菊等20多种材熬制而成,具有清解毒、滋阴补肾润肠通便的功效。不少年轻人长痘痘了就喜欢一盅龟苓膏清泻火,老年朋友便秘了也龟苓膏排毒。可是正因为龟苓膏长于清祛湿排毒,故偏于寒凉,若本身属于阳虚和脾胃虚弱的人群,还是少为好,老年人体质多属肾阳不足孕妇经患者也不宜多

:阳虚体质者要少喝

市面上销的凉、酸梅等属于功能饮料。凉多由菊、金银、夏枯等清解毒的中制成,一般人喜欢烧烤火锅搭配饮用。同样的道理,凉适合有实症的人群饮用,若冰凉,胃口不好,大便稀溏的人就应远离

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