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红薯和此物一起煮，隔三差五做一次，堪称血管垃圾“克星”！

时间：2018-11-05 07:31:25 来源：长寿课堂作者：红薯点击：

红薯和此物一起煮，隔三差五做一次，堪称血管垃圾“克星”！

材准备')

红薯、糯米、红豆、绿豆、饭豆、玉米渣、空心粉、胡萝卜汁。

('方法步骤')

1、将糯米、红豆、绿豆、饭豆等清洗干净，泡水在两个小时以上，一般都是晚上泡好，第二日早上开始煮

2、将红薯准备好，去皮后切成小块。3、把所有的食材都放入高压锅里，加水，水的量是食材体积的两倍。4、最后大火上气转入小火10分钟即可。

'小贴士')

红薯切忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹和香蕉同食。

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