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胃不好生活中多吃“它”,抗菌消炎, 还抑制幽门螺杆菌

时间：2018-11-04 22:36:40 来源：鹏尚阁说美食作者：南瓜点击：

胃是人的后天之本，在人体中的作用非常大，我们人的生命活动所需要的营养物质，都需要从食物中获取，而消化吸收则需要由胃来实现，一旦胃出现健康问题，就会影响人体对食物的消化吸收，若人无法获取足够的营养物质，就会变得体弱多病，所以保护胃的健康，是每个人都需要去做的事。

菊花是常见的养生食材，有一股淡淡的清香，有抗菌消炎、抗病毒，清热解毒，预防衰老的作用，对胃火旺盛、口臭有很好的改善作用，还能帮助抑制幽门螺杆菌，但是菊花性寒，胃太寒的人，要少喝，寒冷的冬季也不要过多饮用。

陈皮有理气健脾的作用，而蜂蜜有助于修复胃黏膜，促进胃溃疡愈合。这两者搭配一起，很适合胃病患者饮用，尤其是在每日饭前空腹饮用此茶，养胃护胃效果更佳。

猴头菇是小小的真菌，长得非常像猴头，但是味道非常鲜美可口，它与熊掌、燕窝、鱼翅并称为四大名菜，猴头菇含有丰富的蛋白，非常适合身体虚弱的人群使用，常吃可以提高人体的免疫力，猴头菇中多糖物质还能够有效地抑制癌细胞，猴头菇还有养胃护胃，帮助肠胃消化的作用，对胃炎、胃溃疡等胃部疾病也有一定缓解作用。

“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，南瓜能补中益气、消炎杀菌、止痛。吃撑了来点南瓜，南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的高手。南瓜所含果胶还可以护理胃胶道粘膜，免受粗糙食物刺激，促使溃疡愈合，南瓜所含成分能促使胆汁分泌，提高胃肠蠕动，帮助食品吸收。

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