香蕉和此物一起煮着吃,不仅美味,而且营养翻倍,尤其适合女性

时间:2018-11-04 17:11:38 来源:漫步健康游作者:香蕉点击:

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香蕉是日常生活比较常见的果,气味香醇,口感爽滑,而且营养丰富,备受人们喜。大家都知道,香蕉虽好,但质寒凉,很多脾胃虚寒的人不能。那么怎么香蕉变的适合所有人都能呢?

今天,小编就给大家推荐2个方法,不仅让香蕉美味,而且营养翻倍!

那就是煮香蕉香蕉经过加之后,其寒凉之,转化为平和之,这样即使脾胃虚寒的人也可以食用,但是香蕉如果直接煮食味道肯定不会太好,那么香蕉应该怎么煮呢?

1、煮香蕉蜂蜜

取两个香蕉剥皮,切断,放入锅中加入适量,大火煮开,香蕉煮至微微变色即可,然后关火,待温冷却至50度左右,加入适量蜂蜜(根据个人口味),搅拌均匀,即可食用

这样做出来的香蕉不仅美味,而且能健脾和胃,润肠通便,调理便秘排毒养颜,滋补身体,是不可多得,养生佳品。

2、酒煮香蕉

香蕉的果香混合着酒香,让人食欲大开,当然啦,酒做好是用葡萄酒,这款美味对于来说具有难以抵抗的魔力,香蕉通便排毒红酒含有丰富的抗氧化、抗衰老物质,香蕉这样不仅可以排毒美容,还可以美肌肤,还能健脾胃,一举多得。

有想法的小伙伴可以看,味道绝对棒棒哒!

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