时间:2018-11-04 14:52:54 来源:鹏尚阁养生作者:咽炎点击:
慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织慢性弥漫性炎症,是临床上常见的慢性炎症之一。秋冬季节,天气干燥,慢性咽炎很容易发作。咽炎发作时,患者会出现咽腔干燥、发痒、刺激性咳嗽等,导致睡眠不佳、失眠、食欲不振等后果。
铁皮石斛是一种草本植物,有非常好的养生功效,它是最珍贵的中药材之一,素有“药中黄金”的美称,它含有多种微量元素、氨基酸,经常食用,具有清肺止咳的功效!
海带也是对咽炎起到调养作用的食物,将海带切成细丝,再用水煮熟,捞出后加入白糖进行腌渍,大概1天后就可以食用了,同样可以起到清热解毒的功效。
大蒜。大蒜因为含有丰富的辣味素,而具有杀菌消炎的效果。如果感冒是由细菌或病毒引起的,想要缓解咳嗽痰多的症状,首先要清除体内的病菌。所以不妨吃上几颗大蒜,有益于病毒感冒的痊愈。
土洋参是嫩茎叶可以吃,还可入药,是药膳两用的野菜,营养价值和药用价值都很高;富含维生素、粗纤维、还原糖、氨基酸、铁等营养物质,具有清热解毒、润肺止咳、养气补血、强壮身体、治神经衰弱,体虚无力的功效。
菊花茶 平时可以适当的喝一些菊花茶,因为菊花茶对一些咽喉炎的人来说能够清热解毒,化痰止咳,当然如果你没有咽喉炎,也可以适当的喝一点,可以更好的预防缓解咽喉炎。
紫苑花茶 紫苑有化痰降气、清肺泄热、通调水道的作用。适用于口干咽燥、舌红烦渴、尿黄便秘、干咳音哑等症。
三七花
将三七花3克盛入瓷杯中,冲入沸水泡至微冷时,可代茶饮。三七花含有人参多种皂甙,具有平清热肝、降压功效,能够防治高血压和咽炎。
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