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这道菜一定要做给孩子吃，蒸一蒸就上桌，营养健康，补钙又好吃！

时间：2018-11-04 14:52:54 来源：PINGO美食厨房作者：西红柿点击：

豆腐是最常见的豆制品，最佳搭配食用，营养价值更高!其中含有丰富的蛋白质。西红柿中含有丰富的维生素，具有抗氧化，美白的作用。当豆腐遇见西红柿，又会变成怎样的美味呢?

准备食材:一小块豆腐(我用1.5元的)，一个大一点的西红柿

把西红柿切十字花刀，用开水烫一下去皮切碎，用网布挤出西红柿汁

豆腐用刀碾碎，挤出多余的水分

把挤好的豆腐和西红柿放在一个大的容器中。盆中打入一个鸡蛋

然后加入适量盐，胡椒粉、一勺面粉一勺玉米淀粉搅拌均匀。

然后搓成大小相等的丸子摆入盘中。

水开放蒸锅中火蒸10分钟

西红柿汁中加入约50毫升清水，适量生抽、蚝油和少许干淀粉搅拌均匀

起锅烧油少许，把调好的汁放进去，搅拌至粘稠关火

然后倒入蒸好的豆腐丸子中即可！

真美味

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