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易患阿尔茨海默病的人，多数都有这5个特征，得提前预防了

时间：2018-11-04 14:11:43 来源：医联媒体作者：老年痴呆点击：

老年痴呆的学名是名阿尔茨海默病，这种疾病会导致老年人失语，记忆出现障碍，表现出痴呆症状。神经系统退化之后就容易出现老年痴呆，六十五岁之前发病的老年人称为早老性痴呆，六十五岁后才发病的称为老年性痴呆。

易患老年痴呆的人有哪些特征？

1、平时有糖尿病或者高血压的老年人，容易受到血压和血糖的影响，出现老年痴呆的症状。尤其是身体比较肥胖“三高”患者，需要提前预防。

2、受教育程度低，平时很少动脑且智力锻炼比较少的人容易患上老年痴呆。因为这类人大脑活动能力差，经常不思考，不动脑，导致大脑功能退化之后容易出现老年痴呆。

3、睡眠质量差，存在睡眠障碍的人容易出现老年痴呆。生活中部分人经常压力过大，晚上睡觉时难以入眠，甚至一整个晚上翻来覆去睡不着，睡眠也会影响身体健康。因此，想要预防老年痴呆，就需要改善睡眠。

4、有些人头部曾经受过外伤，受过撞击，就比较容易患上老年痴呆，因为头部受伤之后可能存在淤血。虽然平时没有什么表现，但是老了之后可能影响神经功能，容易患上老年痴呆。

5、生活中有部分人的方向感非常差，常常记不住路线或者掌握不了正确方向，而方向感差和大脑功能有关，这类人也容易出现老年痴呆。

如何预防老年痴呆？

1、想要有效预防老年痴呆，可以从饮食上面入手。生活中多补充维生素以及叶酸，这些营养物可以预防动脉硬化以及老年痴呆。平时饮食结构要注意，不可以长期便秘，便秘会使人的智力下降，容易出现老年痴呆。

2、预防老年痴呆，需要多进行益智健脑的活动，年龄较大的人可以多玩游戏，下棋或者打牌。通过这些娱乐活动来提高大脑的活动量，起到益智健脑的作用，可以预防老年痴呆。

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