教你自制花果茶,包教包会

时间:2018-11-04 13:31:25 来源:齐齐哈尔日报作者:柚子点击:

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进入换季的时候,人们的各种健康问题都出来了。皮肤干就不说了,感冒咳嗽都找上门了,鼻炎也犯了……天气没有那么也没有那么想,喝感觉喝不下去,实在是很“尴尬”。

近日,记者来到市民张翠霞女士的家中看到了家中自制和果,不光“颜值高”,更加清甜美味。张翠霞说,每年冬季在家自制已经成为了一种习惯生活要有“仪式感”,为家人亲制作美味健康,其实是一件幸福的事。

张翠霞说,柠檬蜂蜜柚子,是我每个天必做的饮品柠檬也可以美养颜,红也是。我是以前因为脸色蜡以为有什么病去看过中医,中医告诉我喝这个,那还是我第一次看到这种把柠檬挖空,然后里面装了叶。据中医说,这样也算一味养气吧。不仅补充维生素,美肌肤,增强免疫力清火消化调节内分泌,从而亮肌肤,还能抗疲劳增强体质好处良多。

张翠霞一边向记者演示一边解说,柚子要用干净,冰记得选那种大块的,用刀在柚子皮上划些口,然后把里面的掰出来,用捏碎,小心去掉柚子的筋和。掰的时候顺着果粒的方向掰成一个个小小的果粒,要有耐心,不要留下大的。将柚子皮切成2厘米宽的细丝,记得要去掉皮上的海棉层。将这个丝放在锅里煮软,开以后约煮五分钟。将柚子和冰放在炒锅中,小火翻炒至冰融化,炒到柚子里的冰化成的时候,就可以把刚刚煮过的柚子皮放在里面和均,轻轻炒几分钟就可以关火了。等到它们放凉了,装在罐子里密封,然后放冰箱冷藏,平时拿出来泡喝就可以了。也可以根据自己的口感加入蜂蜜,好喝到爆。

至于,多半是女士和孩子们的最。张翠霞着说,孩子喝起来,根本停不下来。至于做法简单很多了,将红用400ml沸泡3分钟,取出加入10g冰搅拌至冰完全融化,把放到冰箱里冰镇到常温。选择自己喜欢果,比较推荐西瓜西柚柠檬百香果、小青柠,会发苦的果少放,或者提前处理一下。比如柠檬,将果切成片,或者切块。把冰镇好的倒在壶里,加入切好果,用搅拌棒搅拌均匀,冰镇1个小时以上,着急喝的话可以加点儿冰块进去就可以喝。

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