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「鱿鱼包饭」营养美味，而且在家就可以自己动手做，你学会了吗？

时间：2018-11-04 13:01:33 来源：达人美食哥作者：鱿鱼点击：

今天我们学习的教程叫【鱿鱼包饭】，特别好吃，你准备好了吗？上教程啦～

【食材】

鱿鱼、胡萝卜、香菇、青豆、鸡蛋、食用油、葱、酱油、盐、蒜蓉酱、孜然、芝麻、米饭。

【步骤】

1.首先我们将鱿鱼进行改刀，去除鱼头、把皮扒掉。胡萝卜切丁、香菇切丁、葱改刀成葱花。电饭锅准备好米饭。

2、准备一个容器，打入两个鸡蛋，搅拌均匀。

3、起锅烧油，下入鸡蛋开始煎，放入葱花，加入胡萝卜、香菇、青豆配料炒香。

4、加入适量盐、酱油，放入煮好的米饭进行翻炒，炒熟捞出，放入鱿鱼中，用牙签封好口。

5、再次起锅烧油，下入鱿鱼，煎至两面惊叹号，刷好蒜蓉酱，撒上孜然、芝麻。出锅改刀就可以食用了。

怎么样，学会了吗宝宝们？别忘记按时吃饭哦！

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