鸡胸肉别只在做宫保鸡丁了,试试这样做分分钟光盘!

时间:2018-11-04 12:21:42 来源:囡囡不雨作者:黄瓜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

容易干柴还带有腥味,这道解决了所以问题,而且简单易做对上班族来说算是非常节省时间了。

瓜鸡丝】酱香浓郁,清爽不腻,简单易做,超级好

食材:鸡瓜、适量、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、甜面酱、葱、姜、蒜。

1,把瓜和鸡都切成丝,葱切末,姜蒜切片待用(都切末也是可以的)。

2,用适量料酒,胡椒粉,淀粉,抓匀,腌制10分钟左右。

3,锅中放,爆香葱姜蒜,放入鸡丝翻炒变色后放入适量甜面酱、适量生抽翻炒均匀。

4,切好的瓜丝铺在盘底,将炒好的鸡丝放入盘中这道就完成了!

注:炒鸡丝全程用中火就可以了,因为有甜面酱和生抽调味所以就不用再放了,瓜如果觉得凉的话也可以把瓜丝用稍微焯一下(腌制鸡丝的时间可以处理瓜这样可以节省时间)。

常识:鸡,是鸡身上最大的两块。常见鸡,鸡是在部里侧的形状像斗笠,质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身

质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡有益五,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活通络、调月经、止带等作用

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告