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健康饮酒也需要坚持

时间：2018-11-03 18:21:16 来源：过电酒作者：喝酒点击：

酒，是一种文化。中国上下五千年就是一个酒的文化，就是一个酒的历史。李白有举杯邀明月的雅兴，而苏轼有把酒问青天的胸怀。欧阳修有酒逢知己千杯少的豪迈，曹操有对酒当歌人生几何的苍凉。杜甫有白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡的潇洒。

酒是好东西，高兴的时候他能助兴，而悲伤的时候，它能为你解忧；酒是坏东西，如果你认为他能为你带来勇气，那么这种勇气不堪一击。如果你认为酒能证明你的忠诚，朋友，当你喝下的时候，你已经开始背叛了。你背叛的是你的健康，你背叛的是你的生命，你背叛的是家人对你的关爱。要珍惜健康，适度饮酒。

正确的适度饮酒，会对我们健康带来哪些好处呢！

1、喝酒者能增强心脏功能，使心脏慢而有力。

2、喝酒者能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

3、喝酒者能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。

4、喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

5、在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持四个月与不喜欢喝酒的人相比，前者反应敏锐，视觉和记忆力均占优势。

6、喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头的时候，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。

7、定时坚持喝酒，会消除心脏缺血性症状和降低血压。使人体消除疲劳，精神愉悦，缓解心慌心悸。

8、喝酒可减少甘油三酯和胆固醇在动脉壁上的聚集，也能减少血糖转化成甘油三酯的机会。

9、喝酒能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

10、喝酒可能性。能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性

11、喝酒能减少激素的产生，过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。

12、喝酒可以保护环境，消除废气污染，对强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿也有积极的推动作用。

这个有科学依据，有许多百岁老人生平就有饮酒佐餐的习惯，和酗酒有本质的区别哦！

图文来源于网络，酩酒整理编辑发布

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