滋补老鸭汤,不论什么季节,想吃的时候煲上一锅,制做还简单!

时间:2018-11-03 14:31:37 来源:我想为你下厨房作者:冬瓜点击:

导读:[db:简介]
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每年到了这个季节,就总想鸭。

什么?因为入的鸭子好呀!夏天,鸭子出汗柴。等风一起,鸭子储存起了脂肪,就是最肥美的时候了。

民间有“嫩鸭湿毒,老鸭滋阴”的说法。因此妈今天打算给大家推荐一道滋补老鸭

老鸭冬瓜一起来煲,可以说是最佳搭档了,不但简单易做,味道鲜美。

更可贵的是俩搭档的营养价值了,老鸭滋阴养胃补肾冬瓜解火。

抓一只隔年的老鸭,配上冬瓜和枸杞,一起小火熬煮,就是一道传统的江南啦。

炖得酥烂,鸭子的精华一分不少流入汁中,冬瓜则吸满了脂,比鸭还好

香浓的,可多放些鸭清淡的,可多放些冬瓜。暖暖地喝上一口,美美地上一口,再夹上一筷子软糯的冬瓜,配上一碗气腾腾的大米,真是太舒服了。

准备食材老鸭600克 冬瓜250克 枸杞15克 清1200毫升 姜片3克 料酒5克 3克

1.去皮的冬瓜切滚刀块备用

2.鸭切块,冷入锅,放入姜片,煮至变色,捞出备用

3.煮过的鸭倒入砂锅中,倒入1200毫升左右清

4.放入料酒,煮至沸腾,转中小火,煮一个半小时

»同款电陶炉开5档

5.放入冬瓜煮半个小时

6.放入枸杞,煮两分钟

7.出锅前一分钟,放入调味就可以出锅啦~

8.香味一飘,忍不住要先尝一碗

板:

● 尽量选用一年以上的老鸭哦~

● 如果是自己处理鸭子的话,杀的时候要尽量把鸭放尽,清洗的时候还要注意块和筋膜彻底清理干净,鸭身各处的鸭毛也尽量拔除干净,这是让鸭鲜美不腥的关键步骤,尤其是鸭和残余的鸭毛一定要清理干净,它们是导致有腥味的主要来源

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