人人都嫌它长得丑,殊不知它是治疗百病的良药,怪不得医生总是吃

时间:2018-11-03 11:51:12 来源:51养生网作者:芋头点击:

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时下毛芋大量上市了,它深褐色圆形,表面不光滑,外皮有长短不一的毛刺,就像体内生长的肿瘤。人人都嫌它长得丑,殊不知它是治疗百病的良,怪不得医生总是。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。

功效

1、增强免疫力功能及抗癌的作用

里富含的淀粉、维生素及矿物质。能增强我们人体内的免疫功能,针对癌症术或术后放疗、化疗及其康复过程中的患者均有特殊的辅助治疗效果

2、保护齿

由于芋富含大量矿物质,其中氟的含量较高,具有保护齿和洁齿防龋的效果。现在很多膏里均含有氟元素

3、对消化

中富含膳食纤维,能帮助肠道中有益消化细菌生长,促进肠道蠕动,对于便秘有一定的好处。中医也认为,芋具有养胃健脾、解毒、有益肝肾、调节中气的作用

4、养胃+减肥

入冬胃病易于发作,很多人出现食欲不好、腹胀的症状,那正是适合点芋。而且芋含有丰富的液皂素,能够在肠壁胃壁上形成保护膜,润滑肠道,通便。

中医认为,芋入脾、胃经,有益胃宽肠、补益脾肾、散结化痰、调节中气的功用。

另外,芋膳食纤维丰富,每100g芋仅含有79千卡的量,仅为同克重米所含量的三分之二。

原来芋有这么多的好处,难怪医生们经常

食用禁忌

虽好,在食用却有一些禁忌存在,最重要的一点就是芋有小毒,在食用时必须把它做熟,而且熟透才能食用,不然会出现食物中毒,另外生芋的汁还会引起皮肤过敏,大家应该避免接触。最后还有一点就是芋中的淀粉含量很多,不宜一次食用过多,不然会出现腹胀,对身体健康不利。

不能和什么一起

和柿子相克

当中淀含量高,而柿子当中含有很多鞣酸,若是两种食物一起,这两者容易结合,容易患结石,对身体造成影响

香蕉相克

香蕉在功能上较为不合,二者同食,所含的营养成分发生某种化学反应,易引起腹胀、腹症状

和柑相克

柑味甘、酸,凉,有生津止渴,和胃利尿的功效,但与芋不宜同食,容易使人肚子

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