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正经海参花胶乌鸡汤，温暖整个深秋！

时间：2018-11-02 18:41:44 来源：供餐煮易作者：海参点击：

秋季喝汤好时节，

来一碗海参花胶乌鸡汤吧

用料：海参1条、花胶2片、乌鸡1/3只、红枣、枸杞、淮山、姜片

做法：

1、海参提前泡发好(这个我不懂,舅妈提前泡好拿给我的,放在冷冻,每次用提前取出解冻就可以了)

2、花胶泡发好

3、乌鸡剁小块淖去血水

4、洗净红枣,枸杞,淮山

5、生姜去皮切片

6、全部材料一起放入炖锅内,小火炖4小时

花胶乌鸡汤被称为补充胶原蛋白的“海洋人参”。花胶也就是指鱼肚，它含有丰富的蛋白质和胶质，配合乌鸡做成汤汁，不到能够补充体内缺乏的蛋白质，同时还能胶原蛋白，使皮肤在深秋季节也能保持滋润有弹性。

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