时间:2018-11-02 14:35:34 来源:超级点子王作者:鸡腿点击:
美味的鸡腿,可以说是每一个吃货的心头好!不过整天拿着一个鸡腿啃啃啃,似乎不太符合咱小超君的文雅形象啊(点子哥斜视:你有形象吗(─.─|||),赶紧拜托邓大厨教咱们一个吃鸡腿不用啃骨头的方法吧!据说这道菜内涵丰富,可以媲美米其林餐厅大菜!爱吃鸡腿的你,还不学起来!
虫草花性质平和,不寒不燥,还富含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素,可以补肺补肾、止咳化痰。▽
做这道有内涵的鸡腿,我们要选择整只的鸡腿,鸡腿是鸡肉里口感最好的部分,而且整只鸡腿切下来,肉不容易散。▽
先给鸡腿去骨,用刀挨着骨头划一道,把骨头露出来,然后在关节接口处划一圈,把骨头扯出来,去掉筋膜。▽
用刀背反复捶打鸡腿,把组织敲打松软,这样不仅能使鸡肉更嫩,做鸡肉卷时也更容易定型。▽
把鸡腿肉放入碗里,加2勺黄酒、少许黑胡椒、2勺生抽和1勺生粉,搅拌均匀后腌制15分钟。▽
然后开始做馅料,用“十字法”来切洋葱,先按照一定间隙横着切好,然后垂直切,用手轻轻一拨洋葱丁就出现了。▽
虫草花放在清水里浸泡10分钟,倒入洋葱里,加1勺蚝油、适量盐和1勺蜂蜜,搅拌均匀。蜂蜜既可以给食材上色,还能起到黏合作用,让鸡肉卷牢而不散。▽
取适量大小的锡纸,把鸡腿肉平铺在上面,然后加馅料、切好的芝士条和适量沙拉酱,卷起来,卷得越紧越好。▽
最后将鸡肉卷放入烤箱,上温220℃,下温200℃,烤15分钟即可。▽
15分钟后,芝香浓郁的鸡肉卷就做好了,切片摆盘即可上桌。▽
尝一口,鸡肉又香又嫩,还有一种特殊的焦香味,馅料Q弹有嚼劲,再配上酸甜口感的沙拉酱,层次非常丰富!▽
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