时间:2018-11-01 21:53:17 来源:黄大师养生学作者:花生点击:
花生和此物一起煮,失眠好了,脸色红润,白发变黑发,试试更健康
花生营养价值很高,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,它不但供食用,入药有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃等功效,能够祛除湿气。
花生具有润肺、和胃、补脾的功效,适合于燥咳,反胃,水肿,脚气,乳妇奶少者,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳等,多见于营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血,齿衄鼻出血,皮肤紫等症。
另外,花生和小米可以放在一起煮的,花生里含有的一些成分,有着护发的作用,可以帮助乌发,还能防止干枯和粗糙。和小米加一起食用,可以安神助眠、美容养颜,生发乌发,让你白发慢慢变黑发。
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