时间:2018-11-01 21:53:21 来源:子辰味坊作者:生姜点击:
冬天睡前泡个脚,可以疏通活络,可谓是一个舒适的养生方法,如果在泡脚水里加入这些东西效果会加倍。让我们一起来看看吧!
花椒
花椒泡脚可以促进全身血液循环,能够强壮经络,除寒扶阳,帮助新陈代谢,排除体内的寒湿之气。但同样花椒泡脚也有需要注意的地方,不宜天天泡,不然容易上火,特别是有呼吸毛病的,一定要间断使用。
白醋泡脚可以提高血红蛋白携氧能力,改善身体因疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复体力。而且,醋能渗透足部表层皮肤,增强血液循环,清除人体垃圾,防治多种慢性病症。
生姜能够驱寒,手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效的改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。生姜泡脚不仅改善气血,还能保养肾脏,有效延缓衰老,延年益寿。
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