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身体这3处发红，小心肝病找上你，3样东西每天吃一点，肝慢慢变好

时间：2018-10-31 17:31:39 来源：从头到脚谈养生作者：发红点击：

肝脏是人体重要的排毒器官，如果受到损伤，会导致体内的毒素和垃圾不能及时排出体外，有可能使全身的器官和功能造成一定的影响。肝脏是一个沉默的器官，不是突然就出现问题的，身体的这3个地方“发红”，可能就是肝脏受损的表现。

身体这3处发红，警惕肝病找上你！

1、手掌发红

一般情况下，我们的手掌颜色是淡红色的，而且也比较均匀，当手掌上出现了很多大小不一的红色斑点或斑块，这就说明你的肝脏出现了一定的问题，导致肝功能受到一定的伤害。

2、鼻子发红

如果肝脏出现问题，肝功能也会衰退，进而会导致体内的荷尔蒙发生一定程度的紊乱，比如说会导致人的鼻头处毛细血管迅速的扩张，从而使人的鼻头出现充血和发红的问题。

3、眼睛发红

中医认为肝主目，如果肝脏出现问题的时候，有时候可能会导致肝火比较旺盛，从而会导致人的眼睛出现发红和充血的现象，而且还会伴有眼部的分泌物增多，而且还会出现眼干等不良的症状。肝不好的人， 这3样东西每天吃一点，肝慢慢变好！

1、枸杞

枸杞有养肝益精的作用，它含有人体必需的蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质，能帮助保护肝细胞，改善肝脏功能，对于慢性肝炎的治疗有一定效果。

2、绿茶

绿茶可以护肝，因为绿茶内的茶多酚、咖啡碱及儿茶素等阻止可以抗癌、抗衰老，更可以不仅消化、降低血脂等，喝绿茶可以起到养肝效果。

而产自陕西紫阳的蒿坪毛尖，更是养肝绿茶中的首选，因其富含硒元素，其一般绿茶的6倍还多，每天冲泡1-2杯蒿坪绿茶，可使人体有效吸收茶叶中的天然硒元素。微量元素硒被称为“肝脏的保护神”，“护肝因子”，补充适量的硒元素能防治肝炎、预防脂肪肝等。

3、韭菜

韭菜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C，以及脂肪、蛋白质和辛香挥发物硫化丙烯等，具有温肾助阳、益脾健脾的功效。多吃韭菜可以养肝，增强脾胃之气。

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