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肉灵芝营养价值高，这7个功效尤为突出，不妨吃一吃

时间：2018-10-18 13:36:33 来源：医联媒体作者：灵芝点击：

肉灵芝是一种形态以及功效与我们常见的灵芝有很多不同之处的灵芝，其活性非常强，外观就像是一个肉墩一样，随意割去之后都可很快再生。中医认为，肉灵芝性甘，平，无毒。其中含有的有效成分主要为氨基酸以及灵芝多糖，具有润脾肺以及补肾益肝等功效。并且，还可以起到抗疲劳、抗菌、抗衰老、抗结核、降血糖和降血压等保健功效。

肉灵芝的功效包括了以下几种：

一、保护肝脏：肉灵芝当中含有的成分可以起到保护肝脏的作用，在人体当中可以增强肝功能，有效保护肝细胞，促进肝细胞的活化和再生能力，起到预防脂肪肝以及酒精性肝硬化等疾病的作用。

二、防治心脑血管疾病：肉灵芝当中的成分能调节体内的胆固醇水平，降低体内的胆固醇含量，因此，可以起到防治高血脂及冠心病等慢性病的效果。

三、增强记忆力和促进大脑发育：肉灵芝内的灵芝多糖可以扶正固本，帮人体提高免疫功能。同时，还可以促进睡眠发生率，加深睡眠度，改善睡眠质量。起到增强记忆力和促进大脑发育的效果，并且能有效预防老年痴呆症。

四、是糠尿病患者的营养品：如果胰脏内的卵磷脂不足容易发生胰岛素不足，甚至会引起糖尿病。而肉灵芝当中含有大量卵磷脂，可以帮助糖尿病的患者提高胰岛功能，有些患者甚至可不必再注射胰岛素，尤其对糖尿病导致的动脉硬化和坏疽等并发症的防治效果更高。

五、防治胆结石：肉灵芝还可以帮人体分解和吸收多余的胆固醇，让胆汁当中的胆固醇一直保持液体状，从而起到防治胆结石。其次，肉灵芝当中的成分也能辅助治疗胆囊感染性疾病。

六、消除雀斑、滋润皮肤：肉灵芝当中的营养成分能够提高身体机能，增加皮肤营养供给，抗氧化，消除导致老化的自由基。可改善雀斑和毛孔粗大情况，同时，还能滋润皮肤，防止皮肤过早出现皱纹。

七、心理调和剂：肉灵芝当中的成分可以稳定情绪，起到镇定安神的作用，适合气血不稳定的人服用。

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