时间:2018-10-18 10:00:18 来源:发现好知识作者:痛风点击:
人民对痛风和高尿酸血症的认识仍处于“手足肿痛”,不少治疗仅是“脚痛医脚,手痛医手”。许多高尿酸血症患者等到关节痛才去医院就诊,其实这时候已经晚了。
对于绝大多数高尿酸血症患者来说,可能终身不发作痛风,终身不发生症状,称为无症状性高尿酸血症。由于无症状,因此高尿酸血症往往被人们所忽视。但是,无症状不等于无危害。血尿酸升高不但可出现痛风性关节炎,还可致痛风性肾病、尿酸结石甚至尿毒症;动脉粥样硬化,加重高血压、冠心病;诱发或加重糖尿病。说到高尿酸,人们只会把它与痛风联系在一起,因为高尿酸会引发痛风,而关节疼痛急性发作是急性痛风的典型症状。然而,高尿酸的危害不仅仅导致痛风,更要命的是还会损害肾脏。
1、引起痛风。
高尿酸血症是痛风的发病基础,但不足以导致痛风,只有尿酸盐在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风;血尿酸水平越高,未来5年发生痛风的可能性越大。
2、增加高血压发病率。
研究证实,血尿酸是高血压发病的独立危险因素,血尿酸水平每增高59.5μmol/L,高血压发病相对危险增高25%。
长期高尿酸血症可破坏胰腺β细胞功能而诱发糖尿病,且有研究证实,长期高尿酸血症与糖耐量异常和糖尿病发病具有因果关系。
多喝水少饮酒,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。
材料:余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各3克。
做法:将上述材料洗干净入锅,用清水煎1个小时即饮用。可以做成袋泡茶,用开水焖泡5分钟就可以饮用,每天饮用2-3次。
这是出自著名医书《金匮要略》中降尿酸的方子。一般来说,高尿酸的人喝上1周即可缓解,连续喝上1个月即可平衡体内尿酸。
3、丹参豆蔻茶
桑叶8克,莲子6克,丹参5克、白豆蔻2克。用沸水冲泡10分钟即可饮用,反复冲泡不宜超过3次。桑叶豆蔻茶能降低体内尿酸浓度、改善体内环境,坚持服用可降低痛风的发作次数,减轻发作疼痛程度。
4、泽兰枳壳茶
取菊苣8克,桑叶5克,大蓟紫苏子、泽兰、枳壳各3克一起泡茶。飘散着菊苣和桑叶香的茶饮,温热饮用后可以保护眼睛,可用于痛风,改善气血的情况。在《本草纲目》中对茶的功效有详细的记载:性寒、味甘,具有祛风利尿、清热排酸、解毒的功效。
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