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常吃花生好处多，但不能与一物同吃，爱吃花生的人得忌口了

时间：2018-10-18 08:20:32 来源：阿全讲健康作者：花生点击：

常吃花生好处多，但不能与一物同吃，爱吃花生的人得忌口了

花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称，多吃花生可补蛋白。花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血等功效。

花生当中含有的胆固醇相对来说是比较丰富的，在进入人的身体内之后，对于部分本身就有高血压的人来说，适量吃花生能够让自己的血压有所降低，趋于稳定。

另外，花生还富含各种微量元素和矿物质，能够充分补充人体所需的营养。所以肚子饿的时候，吃一小把生花生能够有效缓解饥饿感。

禁忌：

花生的搭配禁忌：花生不能与螃蟹同食，花生油腻而螃蟹性寒，这两种食材同食会导致腹泻，呕吐，对身体造成不利的影响，所以建议吃完花生短时间内，不要吃螃蟹，爱吃花生的人得注意了。

大家喜欢吃吗？

（以上图片均来源于网络）

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