元气三明治

时间:2018-10-17 14:36:08 来源:文艺范的吃货作者:吐司点击:

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厚实的面加上香脆的培根片,一口咬下,满嘴的香气瞬间叫醒你的胃,治愈你的气~

食材:切片吐司4片,1个,胡萝卜60克,生20克,瓜60克,午餐40克,沙拉酱40克,胡椒6克

1.把洗好的胡萝卜切丝,瓜切片

2.入锅,煮到开后再煮三分钟,然后盖上锅盖焖4分钟

3.把竖切成5片

4.预烤箱,上下管温度180度,预5分钟。然后将吐司放入烤箱,烤五分钟

5.平底锅中倒入适量食用锅后,午餐放入锅中煎,煎到两面微,撒上胡椒

6.取二片吐司,都抹上沙拉酱,选一片吐司放上生,午餐瓜片,片,铺上胡萝卜丝,再铺上一层生,再拿另一片吐司盖上,压一压

7.将三明治放在保鲜膜上,用保鲜膜把四周裹紧,然后再一层保鲜膜(裹2层保鲜膜是因为这样在切得时候比较好操作)

8.用锯齿刀将三明治对半切开就可以了

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