10月吃柚子胜百药,学会这做法,秋燥生病是不可能的!

时间:2018-10-17 07:25:45 来源:美食杰官方作者:柚子点击:

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10月柚子胜百,学会这做法生病是不可能的!一到天就的厉害啊,喉咙发干,嘴唇发干,随便点东西就容易上火,很不舒服,应该很多人和我一样吧,这时候光是没有用的,食疗也是很重要的。柚子和梨都是季的果,柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,用价值很高,是人们喜食的果之一,也是医学界公认的最具食疗效果果。柚子柚子皮也都具实用价值,且可入。梨有润、止咳化痰、养生肌的作用。特别适合天这样季节。所以赶紧把它们利用起来炖一碗甜甜的,暖暖的,超级舒服。香梨柚子

By soshaw

配料:

柚子 半个、梨 4个、冰 100克、 1碗

烹饪步骤

1.准备一个柚子

2.大概比例是一个梨配一块柚子

3.柚子去皮剥小块

4.梨切小块

5.再放入冰

6.蒸锅蒸15分钟就可以了

7.蒸好的柚子就可以

烹饪小贴士

1、柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润、补、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活物质皮甙,所以可降低液的滞度,减少栓的形成,故而对脑疾病,如脑栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚由于含有类似胰岛素的成分,更是尿病患者的理想食品

2、柚子适宜消化不良者食用适宜支气管炎、咳嗽、痰多气喘者食用适宜饮酒过量后食用,酒后鲜食柚子,可使唇齿留香。因其凉,故气虚体弱之人不宜多食。柚子有滑肠之效,故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食。

你学会做了吗?

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