时间:2018-10-17 05:30:47 来源:仲本养生作者:红枣点击:
俗话都说一天三颗枣,青春不显老。这句话真没说错,红枣中含有的营养价值非常高,可以给人体带来不一样的变化。
红枣中丰富的维生素C,而维生素C有着很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用,参与组织细胞的氧化还原反应,延缓衰老,让你越发年轻。同时,充足的维生素C能够促进生长发育、增强体力、减轻疲劳。
红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害作用,适合那些肝功能比较差的人群食用。每天用干枣泡水,有保肝排毒的功效。建议泡茶时选用大个的红枣,将其撕成几块再泡。
红枣不可以和动物内脏一起食用,红枣不能和健胃药品一起服用,只要口感微苦药物,都不能和红枣一起食用,红枣更不能和微生素类的食物一起饮用。这些都需要注意的,你知道了吗?欢迎大家关注,每天更新养生之道,让您年轻十岁!
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