西红柿和此物一起配,有利于高血压恢复,也有利于皮肤光滑!

时间:2018-10-16 19:56:26 来源:医路小徐论坛作者:西红柿点击:

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西红柿和金针菇是人们日常生活比较常见的食材,这些食材营养丰富,尤其是西红柿还有促进食欲作用。金针菇也含了很多的营养元素,可以促进智力发育。将西红柿和金针菇煮在一起,是不是真的能够发挥两者的优势呢?西红柿煮金针菇有什么功效?下面向大家来具体介绍一下。营养师说,西红柿和此物一起配,压不高了,皮肤也变好了。

西红柿的好处

西红柿味甘、酸、微寒,能够清止渴,具有生津止渴的作用肠胃不好的患者经常西红柿还可以达到健脾消食的作用夏季人们口渴的时候也可以一个西红柿,西红柿可以增进人们的食欲

西红柿中含有丰富的维生素c,可以起到降低压的效果,对于高压或者是肾病的患者,有良好的辅助治疗作用经常西红柿还可以达到抗衰老作用,可以使自己的皮肤保持皙光亮。

金针菇的好处

金针菇氨基酸含量非常的高,可以促进智力发育,增强记忆力,儿童经常金针菇可以增强自己的智力。中老年人经常金针菇,可以增强中老年人的记忆力,可以延缓中老年人的衰老

经常金针菇可以促进身体新陈代谢,增强体内的生物活,有利于营养物质的吸收。中老年人经常金针菇,还可以达到降脂的作用,从而可以减少心疾病的发生。

西红柿里面含有很强的抗氧化剂,能够有效地减少色斑的沉积,而金针菇能够促进身体的新陈代谢,将西红柿和金针菇放在一起炒,可以起到比较好的排毒祛斑作用

西红柿煮金针菇的做法

西红柿两个、金针菇一把、食、蒜、生抽、小葱和橄榄

1.将西红柿洗净之后切成小粒,金针菇洗净之后去除根部,将金针菇切段备用。

2.锅内倒入,爆香蒜泥,放入西红柿爆炒。

3.放入金针菇进行翻炒,翻炒均匀之后加入生抽,再加入适量煮开。

4.出锅之前可以放入小葱和胡椒粉等。

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