时间:2018-10-16 19:56:26 来源:医路小徐论坛作者:西红柿点击:
西红柿和金针菇是人们日常生活中比较常见的食材,这些食材的营养丰富,尤其是西红柿还有促进食欲的作用。金针菇也包含了很多的营养元素,可以促进智力发育。将西红柿和金针菇煮在一起,是不是真的能够发挥两者的优势呢?西红柿煮金针菇有什么功效?下面向大家来具体介绍一下。营养师说,西红柿和此物一起配,血压不高了,皮肤也变好了。
西红柿的好处
西红柿味甘、酸、微寒,能够清热止渴,具有生津止渴的作用,肠胃不好的患者经常吃西红柿还可以达到健脾消食的作用。夏季人们口渴的时候也可以吃一个西红柿,西红柿可以增进人们的食欲。
西红柿中含有丰富的维生素c,可以起到降低血压的效果,对于高血压或者是肾脏病的患者,有良好的辅助治疗作用。女性经常吃西红柿还可以达到抗衰老的作用,可以使自己的皮肤保持白皙光亮。
金针菇的好处
金针菇氨基酸含量非常的高,可以促进智力发育,增强记忆力,儿童经常吃金针菇可以增强自己的智力。中老年人经常吃金针菇,可以增强中老年人的记忆力,可以延缓中老年人的衰老。
经常吃金针菇可以促进身体新陈代谢,增强体内的生物活性,有利于营养物质的吸收。中老年人经常吃金针菇,还可以达到降血脂的作用,从而可以减少心血管疾病的发生。
西红柿里面含有很强的抗氧化剂,能够有效地减少色斑的沉积,而金针菇能够促进身体的新陈代谢,将西红柿和金针菇放在一起炒,可以起到比较好的排毒祛斑的作用。
西红柿煮金针菇的做法
1.将西红柿洗净之后切成小粒,金针菇洗净之后去除根部,将金针菇切段备用。
2.锅内倒入油,爆香蒜泥,放入西红柿爆炒。
3.放入金针菇进行翻炒,翻炒均匀之后加入生抽,再加入适量的水煮开。
4.出锅之前可以放入小葱和胡椒粉等。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告