时间:2018-10-16 15:36:39 来源:康爱多网上药店作者:佛手瓜点击:
佛手瓜既可以当水果吃,也可以当菜肴烹饪之后吃,它原产于墨西哥与中美洲,在引入我国后,主要分布在江南和云南地区种植较多,它与佛手长的很像,口感也不错,脆嫩甘甜。但是,有人说吃佛手瓜会致癌,这是真的吗?一、吃佛手瓜是否真的致癌
答案是不会致癌。
吃佛手瓜会致癌的说法,并没有科学依据,而且不仅没有害处,它对人体还十分有益处呢?因为佛手瓜富含多种营养物质,比如蛋白质、钙的含量就非常高,高出黄瓜2倍左右,还有维生素、矿物质的含量也比其他的瓜类高,而且佛手瓜的热量不高且低钠,对于患有心血管疾病的人,就非常适合吃,对他们具有保健的功效。
除此之外,它还有氨基酸、矿物质、胡萝卜素,叶酸、烟酸、较高的粗纤维、磷、铁、锌、等营养素,这些物质都非常有益于人体。二、佛手瓜的好处
1、提高人体免疫力:它的营养价值非常高,含有多种营养素,比如维生素、核黄素、胡萝卜素以及叶酸等,这些物质在被人体吸收利用之后,可以起到促使身体代谢、加速免疫细胞繁殖再生的功效,所以经常吃佛手瓜可以提高人体免疫力,增强抗病能力。
2、防止高血压:佛手瓜属于低钠食物,多吃有助于加速体内钠盐的代谢,扩张血管,加快血液流通,所以具有防止罹患高血压的作用。另外,其中所含有的丰富维生素以及矿物质,可以增强人体心脏功能,从而降低心脏病的出现。
3、调理脾胃:佛手瓜具有理气和中、调理脾胃的功效,当发生腹胀腹泻、消化不良或是恶心呕吐的时候,都可以吃多些佛手瓜,有助于病情恢复。如果出现肝胃气痛、胸闷胀痛的时候,也能多吃佛手瓜,具有显著的缓解效果。
4、增进智力发育:这种好处对正在生长发育的未成年人非常有利,主要是由于佛手瓜具有大量的锌元素,锌是人体智力发育所需的物质,当锌和赖氨酸同时吸收的时候,可以促使人体大脑的发育,有助于增强记忆力。
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