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立秋后，不能错过3种果子，排毒抗衰、滋润皮肤，便宜又营养！

时间：2018-10-16 08:56:09 来源：运动的健儿作者：猕猴桃点击：

立秋后，不能错过3种果子，排毒抗衰、滋润皮肤，便宜又营养！

1、百香果

百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、猕猴桃

猕猴桃是一种味道略酸的水果，它含有丰富的果酸，平时食用以后可以促进消化液分泌，能加快肠胃对食物的消化与吸收。猕猴桃虽然味酸，却属于碱性食材，它能维持人体内部环境酸碱平衡，也能预防胃酸倒流，对人人类的胃有明显保护作用。

3、橙子

橙子中的维生素C含量高，维生素C是很好的抗氧化剂，能够缓解老化的血管，清除体内的自由基，降低胆固醇，对高血脂高血压有帮助。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

立秋后，3种野菜值得天天吃，清洁肠道、美容养颜，有钱人抢着吃

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