时间:2018-10-16 08:05:47 来源:西峡特产作者:蜂蜜点击:
据悉,1000克蜂蜜需要蜜蜂至少7万次的花蜜采集获得,而一勺蜂蜜,藏着至少180种营养。
平时我们吃蜂蜜,多是喝蜂蜜水。但总这么吃,可真有点“委屈”蜂蜜了。其实,蜂蜜还有N多吃法,N多功效~~
帮你省下不少医药费!
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天然蜂蜜均有润肠通便的效果。用大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段香蕉,加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。
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金银花5克泡水,加入1~2勺蜂蜜,可清热利咽;用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入蜂蜜,可治感冒。
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用梨蒸水,然后加入1~2勺蜂蜜,可润肺润燥;或用银耳炖汤,再加入适量蜂蜜,也能润肺止咳。
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降压
高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康;还可以用鲜芹菜100~150克洗净捣烂取汁,加蜂蜜适量炖服。每日一次,可有效降血压。
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可以丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1~2勺内服,对治疗冠心病有帮助。
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蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可提高人体免疫力。
国外常用蜂蜜治疗感冒、咽喉炎,方法是用一杯水加1~2勺蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3~4杯。
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补肾健脑
核桃5个,将核桃仁加水煮15分钟,再加入蜂蜜,可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋和蜂蜜,也能达到同样的效果。
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舒肝益气
用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。
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促进消化
蜂蜜中含有多种酶类,酶是食物的催化剂,能帮助食物消化,故很适合消化功能不好的人食用。一般建议在饭前直接食用。
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养肝明目
菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。
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月经过多
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用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。
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