时间:2018-10-15 22:51:12 来源:黄大师养生学作者:痛风点击:
痛风是很多中老年人都有的疾病,痛风发作起来让人痛不欲生,痛得在地上打滚,大喊大叫,旁边看着的人都不忍心,但又措手无策。由此可见,痛风发作起来真的非常可怕。那如何缓解痛风?痛风吃什么食物最好?今天小编为大家介绍一些天然的小食材,可对付尿酸有大作用,平时经常食用对治疗高尿酸,痛风大有好处哦。
菊苣栀子茶
菊苣栀子茶,值得痛风患者一试。其配方为菊苣15克、栀子花15克、葛根10克、桑叶14克、百合10克,洗净加水煎服,每日两次,饭后服用。若觉得煎煮麻烦,大家还可以用制好的菊苣栀子茶包泡水喝,可以快速缓解疼痛。也可以长期饮用,调理痛风。
空心菜与其他蔬菜一样,含有大量的营养,绿色蔬菜本身就具有养颜美容的功效。空心菜是一种碱性蔬菜,帮助排出血液中的垃圾。平时多吃点空心菜,可以帮助排出多余的尿酸,减少体内尿酸的量,同时防止通风的形成。
鱼腥草是十分常见的食物,它的利尿效果真的非常棒,它会增快血液流动,帮助你排出体内尿酸,减少血尿酸的形成哦。而且,在关节疼痛、痛风发作的时候,可以多喝喝鱼腥草茶,它可以帮助你镇痛,缓解你的疼痛。
薏米属于豆类,也是经常用作于煮粥,由于它本身嘌呤的含量比较低,所含更丰富的膳食纤维也可以有助于肠胃系统的消化,更加能够帮助利尿利水,能够顺利的代谢出尿酸,从而改善痛风发病的情况。
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