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立秋后，常吃草莓好处多，切忌有类人群不能吃，可很多人不清楚

时间：2018-10-15 19:39:06 来源：康康说作者：草莓点击：

立秋后，常吃草莓好处多，切忌有类人群不能吃，可很多人不清楚

草莓的营养价值极高，其成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品；加上它的果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，是不可多得的色香味俱全的水果。

草莓中含有的强有效的抗氧化剂能有效地清除人体内有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以减缓衰老、保持脑细胞的活跃。

但是有一种人群不能吃草莓哦，吃的不对容易伤害身体，你们都了解吗？

尿路结石病人不宜多食草莓，草莓中含有的草酸性物质会导致毛细血管发育不良，草不利于他们病情的恢复，甚至有可能加重他们的病情。因此日常生活中应尽量避免食用。

你们喜欢最健康的吃法吗？觉得小编的文章不错，评论支持一下吧！

（以上图片来自网络）

随着年龄的增长您需要补充的维生素有哪些？

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