这6种水果籽,别再当“垃圾”,用处比果肉还大,扔掉太可惜

时间:2018-10-15 16:36:22 来源:惜食作者:果肉点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

果的好处很多,通常我们的都是果完之后,剩下的东西,都会当垃圾扔掉。实际上,很多果实身上其它的部分,甚至比它们的还好。除了橘子皮、瓜皮这样的果皮。不少果的,也是很有好处的。

这几种,别再当“垃圾”,用处比果还大,扔掉太可惜。

1.葡萄

葡萄可谓是全身是宝,不拘是用葡萄,还是葡萄皮,都含有大量的青素。特别是葡萄,含有大量的天然高效抗氧化物质、前青素OPC等物质。能够清除自由基,抗衰老。对皮肤大脑眼睛等都很有好处

不过,葡萄是没有效果的。因为葡萄外壳的膜,会阻碍人体对葡萄营养吸收建议葡萄敲碎,去掉外层硬壳食用,或者是在不行,磨成粉泡喝。

2.榴莲

榴莲也算是很昂贵的果之一了,可就这么贵的果,还很大。通常我们掉了果后,还能发现占果体重一半的。不过,可以不用觉得浪费了。因为,榴莲也是可以的。

炒熟或煮熟之后,去壳味道如同板栗,煲的效用更是好,是民间的一种老方子,可以试试。

3.石榴

石榴看起来非常复杂难剥,起来也很麻烦,因为大家都习惯给吐掉。但其实,石榴好处良多。它同样是一种强抗氧化剂。和果一同嚼起来,有一种奇异的味道,营养也好,就是不太好消化而已。

4.菠萝蜜

菠萝蜜的果十分的甜美多汁,只是有种特殊的香味。不惯的人,会觉得很难。可菠萝蜜的,不仅没什么特殊气味,营养价值还非常高。甚至,煮熟之后比果还好,有种板栗的香甜,口感粉粉的,细腻又美味

5.西瓜

我们平常西瓜,是西瓜子的前身,炒熟之后的西瓜子虽然美味,不过多少有点上火西瓜含有大量的质、不饱和脂肪酸、维生素B族,等丰富的营养元素,素有健胃等效用。同果一起掉,好处多多。就算实在不想,随便找块地种下去,很容易发芽。在合适时间种,说不定还能到自己种出来的西瓜

6.桃核仁

桃子完以后,核怎么办?不少人直接扔掉了,实在很可惜,其实它的营养也很高,桃核敲开来,把里面的桃核仁掉,虽然味道略微有点苦,却对很好。

同样效用不错的,还有橘子杏仁等。由于篇幅受限就不写了,大家可以贡献一些。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告