冬瓜和这种东西是独一无二的,可以驱除湿气,淡化色斑,睡得更好

时间:2018-10-15 15:16:56 来源:陋习杀手作者:冬瓜点击:

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冬瓜和这种东西是独一无二的,可以驱除湿气,淡化色斑,睡得更好

材料:冬瓜300克,100克,淀粉10克,25克,葱,姜,,料酒,适量

做法:将冬瓜切成细丝,撒上少许拌匀,腌10分钟后将冬瓜丝挤去分,将切成细丝,然后放在淀粉内拌匀,将葱,姜洗净,切成细丝,将内丝炒熟后,放上葱丝,姜丝,加上料酒,炒匀后盛在碗中,锅中再倒入后,放入冬瓜丝,,煸炒几下,再倒入炒好的丝翻炒均匀,加入味精,炒匀后盛在盘子里即可。

营养分析:猪含有动物优质质及多种矿物质,冬瓜微寒,有利消肿功效,二者放在一起既能增加营养,又能改善妊娠浮肿症状

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