时间:2018-10-15 12:36:26 来源:天使爱健康作者:橘子点击:
吃完橘子一小时内,不要碰此物,却有很多人不清楚,早知早好
橘子富含维生素C与柠檬酸具有开胃理气、止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、吸阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
橘子具有美容养颜的作用,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天的维C需求,可以有效抑制黑色素的形成,还能使皮肤变得更加水嫩!
此外,橘子富含维生素C和柠檬酸。橘子皮泡水能够防治高血压。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。
禁忌:橘子不宜和牛奶同食,牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃橘子的前后一小时内不宜喝牛奶。
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