时间:2018-10-15 10:56:49 来源:AKA新新作者:胡萝卜点击:
1.猪棒骨两根,劈成四段下冷水锅,加姜、花椒、料酒焯水。水开后打去浮沫关火。
2.焯好水的猪棒骨洗净放入高压锅,加水没过骨头,不用加其他调料,上汽后压10分钟。
3.压好的猪棒骨捞出来放凉,把上面的肉拆下来,经过高压锅的压制肉很好拆,可以略微捏碎一点。
4.泡胡萝卜一根,青椒一个,蒜苗一根切碎。泡椒两根、姜蒜适量剁碎。
6.转小火下姜蒜末炒香,下泡椒炒出红油。
7.转大火下拆骨肉煸炒3分钟以上,使肉和调料的香味充分融合。煸炒的时间根据自己的喜好来,炒久一点会更加干香,时间短一点更加滋润。炒至合适就可以调味了(总之不要炒糊了就行),盐、胡椒、糖、酱油适量翻炒均匀。
8.保持大火下泡胡萝卜、青椒和蒜苗粒翻炒至断生就可以装盘上桌了。
这道菜最大的特点就是香,但泡椒泡胡萝卜的微酸微辣又中和了肉的浓香,使味道不过分的油腻,口感上也是拆骨肉的软糯中有着胡萝卜的爽脆,整道菜和A岛名吃猪头肉好有一比,剩下的棒骨和白萝卜炖汤也很适合这个时节。
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