超适合这个季节的酸辣拆骨肉(碎碎肉)

时间:2018-10-15 10:56:49 来源:AKA新新作者:胡萝卜点击:

导读:[db:简介]
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1.猪棒骨两根,劈成四段下冷锅,加姜、椒、料酒焯开后打去浮沫关火。

2.焯好的猪棒骨洗净放入高压锅,加没过骨,不用加其他调料,上汽后压10分钟。

3.压好的猪棒骨捞出来放凉,把上面的拆下来,经过高压锅的压制很好拆,可以略微捏碎一点。

4.泡胡萝卜一根,青椒一个,蒜苗一根切碎。泡椒两根、姜蒜适量剁碎。

5.锅烧

6.转小火下姜蒜末炒香,下泡椒炒出红

7.转大火下拆骨煸炒3分钟以上,使调料的香味充分融合。煸炒的时间根据自己的喜好来,炒久一点会更加干香,时间短一点更加滋润。炒至合适就可以调味了(总之不要炒糊了就行),胡椒适量翻炒均匀。

8.保持大火下泡胡萝卜、青椒和蒜苗粒翻炒至断生就可以装盘上桌了。

这道最大的特点就是香,但泡椒泡胡萝卜的微酸微又中和了的浓香,使味道不过分的腻,口感上也是拆骨的软糯中有着胡萝卜的爽脆,整道和A岛名好有一比,剩下的棒骨和萝卜炖也很适合这个时节。

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