时间:2018-10-15 09:36:10 来源:情感的菜鸟作者:红枣点击:
1、黑豆
黑豆含有丰富的维生素E,有美容养颜的功效,这对于女性来说是不能错过的。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。
2、紫薯
紫薯含有丰富的维生素A、B、C等,这些都是人体所必须的营养素。紫薯含有丰富的纤维素,可以促进消化,改善肠胃功能,防止肠胃道疾病的发生。
3、红枣
红枣是补气养血的圣品,红枣的营养价值及功效受到大众的认可,经常食用红枣可以达到养生保健的功效。红枣含有的维生素C在水果中含量最高,因此又被称为“天然的维生素C”。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告