时间:2018-10-15 09:16:38 来源:河北广播电视台作者:银耳点击:
下午茶不一定总是西式的,中式甜汤配上小点心,也可以很优雅。百合的脆、银耳的糯、米粥的香,舌尖上的层次感吃出生活的丰富多彩。银耳羹恰到好处的美味,少了一丝浮华,多了一份恬淡的心情。
1、鲜百合泡水,备用。
4、熟银耳剁碎,备用。
5、粥煮好后盛出,撒上银耳碎和鲜百合,点缀薄荷叶即可。
1、米汤在熬制过程中,大米皮层的营养物质会溶解到汤中。米汤性味甘平,具有益气、养阴、润燥的功能,尤其适合体质虚弱的人和婴幼儿食用进补。
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