突然就过敏了?医生:其实不是过敏惹的祸,而是“它”!

时间:2018-10-13 22:08:44 来源:健康情报站作者:肝脏点击:

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中毒”是一件可怕的事情,虽然世界上很多毒都有可解,但是其伤害是存在的。

好比体内的毒素,而肝便是起着解作用,一旦肝受损,也就无法拥有“无毒”的身体

说到肝,其作为体内的“解毒大王”被广为人知。所谓“将军之首”便是出谋划策,保卫将士之存在。

但是肝并不是刀剑不入,生活中一些琐事便会伤害到它,而它却“哑巴连,有苦说不清”。

因此,不能等肝形式来示威,才要上心。未雨绸缪的保护,十分重要。

那么,肝遭受侵害时会发出什么警告?一起看看吧!

一:对“用久”了的东西过敏

我们都知道过敏是件很难受的事,所以我们对过敏原很是注意,一旦确定过敏原,巴不得广而告之。

但是,对之前便一直在使用的东西,突然过敏了,是怎么一回事呢?

一个海边小伙,一日三餐少不了海鲜。可是在一次螃蟹之后,竟过敏了。刚开始误以为是海鲜过生所致。到医院检查,却发现事情并不是那么简单。在医生建议下,小伙做了深入检查,竟发现自己的肝变“”了(脂肪肝)。而这,正是过敏原因

原来,肝在体内的作用括产生对抗过敏原的抗体。一旦肝受损,肝功能失常,则产生抗力的能力有所下降,便形成“易过敏体质”。

二:“毁容”伤害

其实我们对“肝衰,脸先残”并不陌生,因为肝主要作用之一便是藏、净、生,而这正好决定着人的气色。

受损,则肝缺乏,对脸的供给便不到位,脸便没色,看起来也就暗淡无光了。

此外,肝不对劲,对脸的影响还有3点:

对内分泌、激素失去协调,脸上痘痘、痤疮便应运而生。

无法将会刺激脂分泌的荷尔蒙“赶尽杀绝”,使荷尔蒙失去平衡点,脸腻、粉刺如“林”,腻、变成“脱毛”等现象见怪不怪。

肝虚,对质的储存力道下降,一旦在液中淤积、流通,在皮肤表层会形成“色沉淀”,最开始便是脸部。

三:眼睛“老化”

你是否经历过有一段时间眼睛模糊,视力下降,看东西有重影,看眼科,却不是近视情况

专家指出,这种情况八九不离十是肝出现问题所致。

“久视伤肝”与“肝坏伤眼”是两个相互的存在。

一旦肝受损,则眼睛“老化”,出现眼睛干涩、瘙、充视力下降情况,主要是因为肝功能失常,肝藏毒,肝不足,肝气不畅所致。

入“冬”后,做到“3不”,养肝事半功倍!

第一:不熬夜

虽然没有研究表明熬夜对肝造成直接伤害,但是这并不是可长期熬夜原因

熬夜打破了生物钟,打乱了生活节奏,不利于身体的正常运转。身体抵抗力免疫力下降不说,还剥夺了肝自我修复时间导致起解毒排毒能力无法完全发挥,导致体内毒素不断堆积,易出现“中毒现象

第二:不

研究表明,能有效的起到治病作用,但是长期或者是,反而适得其反。

简单的来说,便是所携带的“毒”,会增添肝的负担,对肝造成无法磨灭的伤害

专家表示,由物引起的肝问题被称为肝炎,主要是由于长期服用、抗生素、镇静等。

第三:不嗜酒

很多人都知道喝酒伤身,但都因或大或小的原因无法推脱掉,不得不“一饮而尽”。

殊不知,酒要想排出体外,80%以上要经过肝,且酒精最终代谢物易“麻痹”肝,破坏肝细胞。虽然体内某种酶可分解酒精,但是酶量有限。

因此,不可抱着小酒怡情的心态,长期饮酒。

入“冬”后,为肝好,做好“3要”

第一要:“以代酒”

早起半小时内,喝掉一杯300ml的温,促进肝排毒

早起是否有口干舌现象?其实,这正是生理现象。我们知道,人处于睡眠状态时,身体依旧在运转,这时候会消耗体内大量分。在这种情况下,若是没有及时,会导致生理更加严重

因此,早起半小时内喝上一杯300ml温,不仅可补充人体一夜所失分,还能唤醒身体机能,改善便秘情况,促进身体解毒排毒,减轻肝负担。

两餐之间喝杯350ml的,养肝护肝

想要肝越来越健康,除了在饮食避免一些会伤肝的食物以外,还要有意识的摄入一些具有养肝作用食物,比如蒲公英,葛根,苦荞,玫瑰茄,菊苣,茅根。

想要更方便的摄入这些食物,可以将以上食物比例配制成一杯饮——蒲公英葛苣

坚持每天2~3杯,有助于促进肝排毒,养护肝功能。

第二要:“以食讨肝”

要想养生养肝就要顺应医学指示,“肝喜绿”便是其中一点。

从中医角度而言,肝喜欢绿色食物,是因为多绿色食物可促进肝解毒排毒,疏通肝气,缓解肝郁等。

说到绿色食物,如:茼蒿、西兰、蒲公英等。

1、茼蒿

茼蒿先前被称为“皇帝”,是一款常见的宫廷肴,可见茼蒿的价值。

茼蒿含有大量是膳食纤维维生素酮类和酚酸类活成分等,正是当季品。

可促进肠胃蠕动,促进消化吸收,强化新陈代谢,改善便秘情况,从而起到排毒作用。更是具有抗氧化效果,有效的杀菌抗癌。

2、西兰

西兰属于常见产品,其量低这一点便备受欢迎,殊不知,西兰食用价值甚高。

西兰含有多种中营养物质,比如维生素胡萝卜素等,可有效的强化肝解毒排毒能力,减轻肝解毒排毒负担,降低体内有害物质、毒素的存在量等。

不过在食用西兰时要提前用浸泡20分钟以上,以免有虫子或是农残留。

第三要:“以动理肝”

说到动,很多人便会想到运动,确实,运动是一款养肝的方式。不过除了运动,也可以通过动穴位,以达到调理作用

太冲穴

介绍:

太冲穴属于“肝经之源”,是疏通肝经,调理不可或缺的穴位之一。

位置

沿着大拇指与第二拇指相交叉的位置沿背往后移动,摸索到最高点凹陷处便是。

法:

按摩先可先用40度,促进液循环,后再通过指或者借助工具按揉穴位,可事半功倍。

食指指腹稍微用力按揉穴位,力道控制在自己可承受范围内,坚持按揉3分钟,或者使局部皮肤泛红,轻微酸楚即终。

效果

清肝明目,去肝火,理肝气,疏肝等,特别是脾气者可坚持按效果显著。

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