立秋后,3道菜值得天天吃,排肠毒抗衰老,清心润肺,还能降三高

时间:2018-10-13 10:20:39 来源:运动的健儿作者:润肺点击:

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后,3道值得天天,排肠毒抗衰老,清心润,还能降三高

1、西洋

西洋含有为1-2克,多种的维生素等,能够帮助人体提高免疫力,特别适宜儿童西洋,增强孩子免疫力,让孩子拥有一个健康身体

2、大蒜

大蒜含有一种叫阿霍烯的物质,被称为“天然液稀释剂”,可增强心的收缩力量,降低动脉管的阻力,使液循环通畅,经常使用可以预防栓。

3、豆芽

豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的豆芽具有清明目、补气养、防止龈出、心管硬化及低胆固醇等功效

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