炸香蕉外面酥脆,里面香甜软糯,老少皆宜

时间:2018-10-13 08:15:49 来源:美食与时尚生活作者:香蕉点击:

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香蕉的味道非常好,外面酥脆,里面香甜软糯,是一种老少皆宜的食品

食材

香蕉2 根,2 个,面粉10 克

糠50 克,色拉500 毫升,新鲜薄荷叶1 枝

1. 将香蕉去皮,切成5 厘米大小的段。

2. 打成液,备用。

3. 香蕉段上蘸满一层面粉,再沾满液,接着蘸满面糠。

4. 色拉放入锅中,八成时放入做成半成品的香蕉段,用大火炸成金色即可。

5. 装入盘中,最后薄荷叶点缀即可。

选自《爆款多国籍料理》这本,版权所有。

一身金甲裹着洁的身躯,香甜、软滑的香蕉,不仅味美,用价值也不少呢。特别是对长时间处在节奏、高压力、久电脑前的领们,由于不规律饮食、不健康姿和长时间缺乏运动,很多人都被胃肠疾病皮肤疾病便秘痔疮问题困扰,同时还可能会有心理方面的不适,抑郁情绪低落等,心疾病也悄悄的盯上了领们。而一根美味香蕉,就能帮组你解决众多的不适,还有更多意想不到的好处呢。

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